regime - Mon Agenda Minceur

9 mai 2010

Saison des asperges

Salade d'asperges et haricots verts Pour 4 personnes : 200g d'haricots verts équeutés500g d'asperges parées2 tomates découpées en quartiers1 échalotte violette2 gousses d'ail écrasées 2 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillère à soupe de jus d'orange...

Posté par BEADUV à 08:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, recette, Régime

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8 mai 2010

Sur la bonne pente !

Encore 1,4 kg perdus en une semaine. Certains vont dire que c'est super, d'autres que c'est dangereux ou encore impossible. Eh bien, pour l'instant, je me porte comme un charme aussi bien dans ma tête que dans mon corps. Il est vrai que cela paraît incroyable...

Posté par BEADUV à 22:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: protéines, Régime, scrap

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3 mai 2010

Oh, la belle courbe !

"La courbe ne peut inclure la ligne droite" Koan (zen) Il y a encore du chemin à parcourir mais petit à petit, j'y arrive.

Posté par BEADUV à 22:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime, scrap

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1 mai 2010

Il est temps de semer ...

Au lieu d'acheter tous les légumes et fruits au marché (ou au super-marché), j'ai décidé de recommencer mes semis et plantations. J'ai la chance d'avoir un jardin, mais même dans un appartement ou sur un balcon, il est toujours possible de se faire plaisir...

Posté par BEADUV à 13:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, fruits, Régime

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1 mai 2010

Résultat - moins 1,4 kg

Contente, je suis contente ! Et, de plus, je ne suis pas fatiguée. Il me manque quand même toujours un peu de ce goût sucré à la fin du repas. Pour le coup, je suis comme les enfants, je ne rate jamais le goûter de 16 heures ... Suite à mon rendez-vous...

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Tags: protéines, Régime, scrap

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24 avril 2010

Résultat - moins 1,9 kg

Allez, c'est samedi ! C'est la pesée chez Micky. Une surprise sympathique : 89,3 kg soit moins 1,9 kg depuis samedi dernier ! Je suis passée sous la barre des 90 kg !!!!!!!! Bien entendu, je suis ravie de ce résultat d'autant plus que j'étais en congé...

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Tags: Régime, scrap

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20 avril 2010

2ème RV régime protéiné

R.V lundi 19 avril 2010 avec le Dr I.R. Oh ! Surprise supplémentaire - sur sa balance - s'affiche le poids de ....................... 90,4 kg Alors là, mes yeux sont plus gros que mon ventre. J'hallucine comme disent nos jeunes et pourtant je n'ai pas...

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Tags: légumes, protéines, Régime, scrap

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17 avril 2010

Résultat - moins 1,7 kg

Résultat : 91,2 kg - soit moins 1,7 kg C'est très satisfaisant et encourageant. J'ai mangé des produits protéinés sous forme d'entremets, de gâteaux, de biscuits et barres. Ces derniers étant réservés à l'en-cas de 16 heures. Ma préférence est l'entremet...

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Tags: protéines, Régime

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15 avril 2010

JE LES AURAI

Pas évident mais je les aurai un jour, je les aurai ! mes kilos en trop. Ce midi, j'ai fait de 2 entrées froides, un plat : des noix de Jacques en carpaccio avec une purée de tomates, arrosées d'une sauce à l'huile d'olive et basilic. C'était super bon...

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13 avril 2010

Mes premiers jours de régime protéiné

J'ai débuté dès samedi 10 avril. Mon estomac a mis 48 heures à s'adapter aux quantités imposées. Il est vrai que je mange habituellement le triple en volume. Je ne grignote jamais ; c'est déjà ça. Pour mes repas, des midis et soirs, j'ai varié en dehors...

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