regime - Mon Agenda Minceur

11 avril 2010

Phase 1 - régime protéiné

Samedi 10 avril 2010 : 92,9 kg - ce n'est pas une nouvelle mais un constat pour démarrer mon parcours de régime alimentaire protéiné. Sur les conseils de ma pharmacienne, je suis allée rencontrer le Dr I.R., médecin généraliste spécialisée en mésothérapie,...

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Tags: protéines, Régime

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4 avril 2010

Résultat négatif

PAS UN KILO mais 400 GRAMMES ! Le résultat total est quand même positif. Certes, cela ne fait qu'un total de 1,3 kg perdus en 10 semaines. Mauvaise élève qui doit se reprendre, mais vite !

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Tags: Régime

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28 mars 2010

RV chez la nutritionniste

Mon rendez-vous chez la nutritionniste : pour l'instant, j'ai dû faire un bilan sanguin qui s'avère correct. Un peu de cholestérol, à mon avis qui fera certainement l'objet d'une observation médicale.Mon prochain rendez-vous avec ces résultats, vendredi....

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Tags: Régime

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28 mars 2010

JE VEUX MAIGRIR ...

Posté par BEADUV à 17:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Régime

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28 mars 2010

Résultat - moins 1,5 kg

Aumonière de boudin noir aux pommes Colombo de poulet Voici une partie du repas de samedi dernier concocté par mon gendre qui adore cuisiner.C'était très délicieux. Ces plats ne font pas partie du régime que j'avais envisagé mais j'ai géré. Eh oui, 1,5...

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Tags: Régime

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16 mars 2010

LA CLE DU SUCCES ...

La confiance en soi est la clé du succès...

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Tags: Régime

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16 mars 2010

DUR, DUR

Dur, dur, de faire attention. Pas un gramme perdu depuis 2 semaines. Combattre les mauvaises habitudes n'est pas facile. Il est impossible de mettre de côté tous les événements de la vie courante. Aussi, je dois absolument continuer et je me fixe un mini-objectif...

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Tags: Boire, Régime

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13 février 2010

Oui !!!!!

Un mini-aperçu d'un de mes repas : blanc de poulet rôti avec une fondue de tomates, échalotes, persil, ail et des rondelles d'aubergines grillées, le tout mijotant avec un peu de fond de veau allongé tout simplement à l'eau. Je suis contente, j'ai perdu...

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Tags: Régime

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6 février 2010

Les Crêpes

Euh ! moins 200 grs ... Bon, ça fait 600 grs au total - presque qu'un kilo, non ?!Là, je serre les boulons. Donc, poisson, légumes, potage et fruits. Et pour celles et ceux qui souhaitent faire sauter les crêpes, voici une recette : Mettre dans un saladier...

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Tags: recette, Régime, dessert

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31 janvier 2010

Régime

"En essayant continuellement, on finit par réussir. Donc : plus ça rate, plus on a de chance que ça marche." Jacques Rouxel (Les Shadoks) - 200 grs ! (soit - 400 grs en 2 semaines, y'a du boulot)

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Tags: Régime

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