citation - Mon Agenda Minceur

25 février 2012

Semaine 2

Pour gagner, il faut accepter de perdre. Luiz Fernandez Evidemment, fallait bien se douter qu'une journée d'anniversaire, ça se paye sur la balance... J'ai quand même réussi à perdre 800 g, c'est positif. Voici mes principaux repas pris cette semaine....

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22 février 2012

Haltères

A tous les repas pris en commun, nous invitons la liberté à s'asseoir. La place demeure vide mais le couvert reste mis. René Char Avec l'arrivée de la coutellerie Dumb-Bell, un must pour les personnes à la recherche de perdre du poids mais pas prêtes...

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20 février 2012

Darne alors !

La sauce vaut mieux que le poisson. Proverbe français Concombre émincé, dés de crevettes roses et tomates cerisesSauce au fromage blanc, moutarde et ciboulette Darnes de cabillaud émiettées et épinards en branchesSauce Picard au champagne Avant de partir...

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19 février 2012

Semaine 1

Demain est souvent le jour le plus chargé de la semaine. Proverbe espagnol Source : lespopines.centerblog.net J'ai donc passé une très bonne semaine puisque j'ai perdu 1,8 kg. Voici donc en résumé mes 2 principaux repas de midi et du soir. Le midi, je...

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19 février 2012

Lendemain de fête de famille

Je suis triste comme un lendemain de fête. Alfred de Musset Vite, vite, au saut du lit j'ai sauté à pieds joints sur ma balance. Ouf !!!! Pas de kilo pris pas perdu non plus, mais bon, normal avec ce que j'ai mangé hier à l'anniversaire de ma nièce, Cécile,...

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18 février 2012

moins 1,8 kg !

Vous commencez à vous rendre compte que vous vieillissez quand les bougies coûtent plus cher que le gâteau. Bob Hope Je suis très satisfaite de moi. J'ai réussi à perdre depuis lundi 1,8 kg. Evidemment, il n'y a pas d'autre secret que celui de ne pas...

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13 février 2012

Salade composée

Le saumon vit dans des boîtes en fer-blanc, d'où il ne sort que le dimanche soir quand des amis arrivent à l'improviste. Groucho Marx Quelques feuilles de batavia, un morceau de saumon frais cuit en papillotte, une petite pomme de terre cuite 6' au micro-ondes,...

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12 février 2012

Des recettes WW

Il est plus doux de donner que de recevoir. Epicure Qui a voulu mincir n'a pas essayé d'être aidé par les principes de WW ? J'ai conservé environ 500 recettes WW dont je m'inspire. Un petit post avec votre adresse mail, et hop, je vous les adresse .....

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12 février 2012

Mousse !

Asperge - Légume utilisé comme mesure de grandeur. Pierre Daninos Mousse d'asperges au saumon fumé (recette W.W pour 4 personnes) 4 feuilles de gélatine 300 g de pointes d'asperges en conserve2 oeufs durs8 cc crème fraîche allégée 15 %120 g saumon fumé...

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8 février 2012

POIVRONS MOUSSEUX

Je pourrais faire un bon végétarien si l'on décrétait un jour que le bacon est un légume. Lawrence Block MOUSSE DE POIVRONS - 2 poivrons jaunes - 2 poivrons rouges- 2 cs d’édulcorant- 120 g de jambon blanc- 200 g de fromage blanc à 0%- persil, sel, poivre....

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