proteines - Mon Agenda Minceur

19 juin 2010

La ligne continue

Après une journée très agréable en compagnie de nos amis pour leur fête d'anniversaire et de départ à la retraite, je dois reconnaître avoir fait quelques écarts lors de mon repas. J'ai réussi à faire l'impasse sur l'apéritif. Cependant, mon ventre a...

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12 juin 2010

Complément alimentaire & Oligo-éléments

Encore 0,9 kg de moins, soit une perte totale de 12,7 kg. Super ! Au fait, le comprimé que j'avale tous les matins depuis 7 semaines. De quoi est-il composé ? Il comporte du chrome, des polyphénols de thé vert et extraits de cannelle ainsi que des antioxydants...

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30 mai 2010

Pointe l'horizon

Aujourd'hui, j'ai réellement perdu 11 kg ! J'en reste encore étonnée qu'en si peu de temps, j'ai réussi à perdre autant de graisse. La route de l'amincissement n'est pas encore terminée mais ce n'est pas un chemin de croix. Certes, j'aimerais bien, de...

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16 mai 2010

SUR LE CHEMIN ...

J'y arrive tout doucement cette semaine. J'ai perdu encore 1 kg et en suis très heureuse. J'arrive à maîtriser mes pulsions de nourriture. Je m'occupe de mon jardin avec mon mari, ce qui me permet de faire l'impasse sur cet aspect négatif qui m'a malgré...

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8 mai 2010

Sur la bonne pente !

Encore 1,4 kg perdus en une semaine. Certains vont dire que c'est super, d'autres que c'est dangereux ou encore impossible. Eh bien, pour l'instant, je me porte comme un charme aussi bien dans ma tête que dans mon corps. Il est vrai que cela paraît incroyable...

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1 mai 2010

Résultat - moins 1,4 kg

Contente, je suis contente ! Et, de plus, je ne suis pas fatiguée. Il me manque quand même toujours un peu de ce goût sucré à la fin du repas. Pour le coup, je suis comme les enfants, je ne rate jamais le goûter de 16 heures ... Suite à mon rendez-vous...

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20 avril 2010

2ème RV régime protéiné

R.V lundi 19 avril 2010 avec le Dr I.R. Oh ! Surprise supplémentaire - sur sa balance - s'affiche le poids de ....................... 90,4 kg Alors là, mes yeux sont plus gros que mon ventre. J'hallucine comme disent nos jeunes et pourtant je n'ai pas...

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17 avril 2010

Résultat - moins 1,7 kg

Résultat : 91,2 kg - soit moins 1,7 kg C'est très satisfaisant et encourageant. J'ai mangé des produits protéinés sous forme d'entremets, de gâteaux, de biscuits et barres. Ces derniers étant réservés à l'en-cas de 16 heures. Ma préférence est l'entremet...

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13 avril 2010

Mes premiers jours de régime protéiné

J'ai débuté dès samedi 10 avril. Mon estomac a mis 48 heures à s'adapter aux quantités imposées. Il est vrai que je mange habituellement le triple en volume. Je ne grignote jamais ; c'est déjà ça. Pour mes repas, des midis et soirs, j'ai varié en dehors...

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11 avril 2010

Phase 1 - régime protéiné

Samedi 10 avril 2010 : 92,9 kg - ce n'est pas une nouvelle mais un constat pour démarrer mon parcours de régime alimentaire protéiné. Sur les conseils de ma pharmacienne, je suis allée rencontrer le Dr I.R., médecin généraliste spécialisée en mésothérapie,...

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