IMC

Bien que ma perte de poids cette semaine ne s'élève qu'à 500 g, je suis vraiment déterminée à continuer mincir et à traiter mon corps avec plus de respect. 

J'ai perdu au total 15 kg - soit 18 % de mon poids initial - en 14 semaines et mon Indice de Masse Corporelle (IMC) était de 34,5 - c'est-à-dire dans la catégorie obésité modérée (limite quand même de l'obésité morbide). Un peu peur de ce dernier mot ! Comme son nom l'indique, il s'agit d'un indice. Attention, tous les critères ne sont pas pris en compte tels que la masse musculaire, les graisses, l'ossature et l'âge.

Aujourd'hui, j'ai réussi à atteindre la catégorie surpoids avec l'Indice de Masse Corporelle à 29. Très bonne nouvelle, mais mon chemin n'est pas terminé. En avant toutes !