Mon Agenda Minceur - Au fil des jours, une rencontre avec soi dans le cadre d'un régime amincissant.

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11 juin 2009

LE GROS DECLIC ?

C'EST PAS TOUS LES JOURS FACILE, D'ETRE UNE GROSSE FILLE. UN JOUR, Y'A LE DECLIC !

Posté par BEADUV à 15:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juin 2009

Les jolis fruits et légumes

QUELQUES IDEES DE DECORATION POUR UNE TABLE PLEINE D'ENVIE DE FRUITS ET LEGUMES !

Posté par BEADUV à 10:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, fruits, déco

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11 juin 2009

Le melon

Une vidéo très complète sur l'histoire du melon et comment l'accommoder. Je l'ai utilisé pour réaliser une verrine. J'ai mixé du melon et ajouté du blanc d'oeuf monté en neige avec une pincée de sel, une rondelle de chorizo fort sur le dessus ( à conserver...

Posté par BEADUV à 10:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits

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11 juin 2009

Le café

ET VOUS, VOUS ETES CAFE NOIR ou CAFE AU LAIT ?

Posté par BEADUV à 08:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 juin 2009

Rouleaux de printemps express

UNE RECETTE TRES FACILE A REALISER

Posté par BEADUV à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 juin 2009

Les pâtes

Les pâtes font partie de la catégorie des féculents. Mais q uelle quantité prendre chaque jour ? 3 unités par jour, sachant qu'une unité = 30g pain 20g biscotte20g céréales non sucrées100g maïs90g riz cuit120g semoule à couscous cuite100g petits pois100g...

Posté par BEADUV à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâtes, féculents

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9 juin 2009

1ère semaine - Jours 1 et 2

1ère semaine - Jours 1 et 2

1er jour - lundi, bien sûr Déjeuner : 1/2 cuisse de canard émiettée ratatouille ( photo ) 1/2 mangue ( photo ) Dîner : 1 tranche de côte de boeuf - 1 courgette vapeur - 1/2 mangue ( photo ) et mousse à la noix de coco 2ème jour Déjeuner : 1 filet de cabillaud...

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8 juin 2009

Le maillot de bain

Le maillot de bain

Bientôt à la plage ou à la piscine ? Voici un lien pour enfiler un maillot de bain à bonne taille et se sentir bien dedans. http://www.vivelesrondes.com/?p=5660 Allez ! Hop, moi, je plonge ! Car j'ai mis 30 ans à stocker ces fichus kilos en trop et ce...

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Tags: shopping

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7 juin 2009

Maigrir avec Photoshop

Maigrir Photoshop, c'est facile et rapide !

Posté par BEADUV à 17:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 juin 2009

Tour de table

Bonjour. Je m'appelle Béatrice et mon surnom est Béa. J'ai bientôt 53 ans et souhaite m'alléger des kilos en trop. Les messages que je vais insérer vont me "booster" pour tenir sur le long terme. Je suis très gourmande et ai beaucoup de difficultés à...

Posté par BEADUV à 16:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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