regime - Mon Agenda Minceur

6 juin 2012

Les protéines

Quel est le souverain remède contre la faiblesse ? L'effort. Andrée Maillet Le temps passe très vite et je ne suis pas prête pour enfiler mon nouveau maillot de bain ! Utopie de ma part de penser que ma motivation allait revenir comme cela, d'un claquement...

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Tags: Régime

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21 avril 2012

Repas de la semaine !

Tous les jours de la semaine se ressemblent. Sauf le dimanche : le rythme est plus lent, on récure les corps et les esprits. Jacques Renaud Comme je sais que de lister mes repas aide également certaines d'entre vous à réaliser des repas, voici ma semaine....

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Tags: protéines, Régime, repas

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17 avril 2012

Moins 1,7 kg !

La courbe ne peut inclure la ligne droite. Koan Zen Consultation chez mon médecin : moins 1,7 kg depuis ces 2 dernières semaines. Je n'en reviens pas. J'avais banni ma balance, pensant avoir grossi mais, en fait, avec la cortisone que j'ai dû prendre...

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Tags: Régime

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9 avril 2012

Les oeufs

Il ne faut pas mettre tous ses oeufs dans le même panier. Proverbe français Les oeufs font partie de mon programme d'alimentation mais il ne faut pas que j'en mange plus que 4 par semaine. Pour bien les choisir, je n'oublie pas de vérifier le code inscrit...

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Tags: protéines, Régime, oeuf

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25 février 2012

Semaine 2

Pour gagner, il faut accepter de perdre. Luiz Fernandez Evidemment, fallait bien se douter qu'une journée d'anniversaire, ça se paye sur la balance... J'ai quand même réussi à perdre 800 g, c'est positif. Voici mes principaux repas pris cette semaine....

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Tags: protéines, Régime, Citation

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22 février 2012

Haltères

A tous les repas pris en commun, nous invitons la liberté à s'asseoir. La place demeure vide mais le couvert reste mis. René Char Avec l'arrivée de la coutellerie Dumb-Bell, un must pour les personnes à la recherche de perdre du poids mais pas prêtes...

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Tags: shopping, Régime, Citation

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20 février 2012

Darne alors !

La sauce vaut mieux que le poisson. Proverbe français Concombre émincé, dés de crevettes roses et tomates cerisesSauce au fromage blanc, moutarde et ciboulette Darnes de cabillaud émiettées et épinards en branchesSauce Picard au champagne Avant de partir...

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Tags: protéines, recette, Régime, Citation

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19 février 2012

Semaine 1

Demain est souvent le jour le plus chargé de la semaine. Proverbe espagnol Source : lespopines.centerblog.net J'ai donc passé une très bonne semaine puisque j'ai perdu 1,8 kg. Voici donc en résumé mes 2 principaux repas de midi et du soir. Le midi, je...

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Tags: légumes, protéines, Régime, Citation

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19 février 2012

Lendemain de fête de famille

Je suis triste comme un lendemain de fête. Alfred de Musset Vite, vite, au saut du lit j'ai sauté à pieds joints sur ma balance. Ouf !!!! Pas de kilo pris pas perdu non plus, mais bon, normal avec ce que j'ai mangé hier à l'anniversaire de ma nièce, Cécile,...

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Tags: recette, Régime, Citation

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18 février 2012

moins 1,8 kg !

Vous commencez à vous rendre compte que vous vieillissez quand les bougies coûtent plus cher que le gâteau. Bob Hope Je suis très satisfaite de moi. J'ai réussi à perdre depuis lundi 1,8 kg. Evidemment, il n'y a pas d'autre secret que celui de ne pas...

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Tags: protéines, Régime, Citation

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